Wie stärken Sie Ihr Immunsystem durch Ihre Ernährung

Hier ist, wie können Sie stärken Ihr Immunsystem durch Ihre Ernährung.

Ernährung muss viel mehr für Ihren Körper als nur die Bereitstellung von Energie. Es ist zum Beispiel möglich, zur Stärkung des Immunsystems mit bestimmten Lebensmitteln. Ein großer Teil des Immunsystems befindet sich im Darm. Wollen Sie stärken Ihr Immunsystem durch Ihre Ernährung? Dann Lesen Sie diesen Artikel, um herauszufinden, welche Lebensmittel sind am besten zu Essen.

Gesunde Lebensmittel, die Ihnen helfen, reduziert die Rheumatoide Arthritis

Arthritis ist eine Erkrankung, die Einfluss auf Muskeln, Gelenke und Bindegewebe und hat viele verschiedene Formen. Die häufigsten Symptome sind Schmerzen, Steifigkeit und Schwellungen in den Gelenken und in besonders schweren Fällen sogar Deformität der Gelenke. Wir wissen noch wenig über die Ursache. Einige Formen der arthritis sind kategorisiert als eine Autoimmun-Erkrankung, bei denen der Körper seine eigenen Zellen angreift, die Symptome verursachen.

Sitzen und Stehen bei der Arbeit was ist gesünder für Ihren Körper?

Sie bevorzugen die Arbeit im Stehen oder sitzen an Ihrem Schreibtisch?

Haben Sie versucht, die Arbeit mit einem Stehpult? Ein neuer trend unter den office-Welt, die Sie möglicherweise haben gesehen, dass mehr oft in den letzten Jahren.In 2014, dem "Journal of National Cancer Institute" einen Artikel veröffentlicht, zeigt es eine Verbindung gibt zwischen der Menge an Zeit, die jemand damit verbringt, sitzen und erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krebs. Je mehr man im sitzen für regelmäßige Perioden, desto höher ist das Risiko für Krebs bekommen.

Stoptober: Wie höre ich auf zu rauchen?

Warum Rauchen Menschen?

Hier sind einige Fakten und zahlen über das Rauchen in Großbritannien, basierend auf Daten von ASH (Aktion Rauchen und Gesundheit). Etwa 9 Millionen Erwachsene in Großbritannien Rauchen und zwei Drittel der Raucher begannen die Gewohnheit vor dem 18. Rauchen-Verwandte Krankheiten Kosten die NHS über £2 Milliarden pro Jahr. Es gibt eine starke Korrelation mit dem Einkommen; Raucher raten sind viel höher bei Armen Menschen.

Medizinische Probleme, die wir peinlich finden, einen Arzt zu sehen

"Hallo Doktor. Mein Atem riecht schrecklich. Gibt es ein Mittel gegen Mundgeruch?"Wir vermuten, dass Sie lieber in einem Fluss voller piranhas schwimmen würden, als dieses Gespräch mit Ihrem Arzt zu führen. Es gibt viele Menschen mit medizinischen Problemen, die Sie peinlich finden, einen Arzt zu sehen. Sogar bis zu dem Punkt, medizinische Hilfe zu vermeiden. Aber warum ist das genau so? Und welche gesundheitlichen Probleme gelten als die peinlichsten? Es ist Zeit, zusammenzufassen.

In der Grippesaison gesund bleiben? Das ist wie man es macht!

Es ist wieder die Zeit des Jahres. Die Blätter fallen, das Wetter wird Kühler, und Sie sehen immer mehr Spinnen um Ihr Haus herum. Der Winter kommt, und mit ihm kommt die Grippesaison. Grippesaison läuft in der Regel von Ende Oktober bis Mitte März. Jedes Jahr erkranken rund 10% aller Erwachsenen und 30% aller Kinder an saisonaler Grippe. Die Grippe ist sehr ansteckend und kann leichte bis schwere Krankheiten verursachen. Manchmal kann es sogar zum Tod führen. Im Allgemeinen können sich gesunde Menschen jedoch ohne ärztliche Hilfe von der Grippe erholen.